1. Įvadas
Thank you for choosing the MERACH Vibration Plate Exercise Machine. This innovative fitness platform is designed to provide a whole-body workout, stimulate muscles, promote lymphatic drainage, and assist with weight management. With its multi-functional design, adjustable intensity, and smart features, you can achieve effective fitness results from the comfort of your home. Please read this manual thoroughly before use to ensure safe and optimal operation.
2. Svarbios saugos instrukcijos
- Prieš pradėdami bet kokią naują mankštos programą, pasitarkite su gydytoju, ypač jei jau turite sveikatos sutrikimų.
- Nenaudokite aparato, jei esate nėščia, turite širdies stimuliatorių arba sergate sunkiomis širdies ligomis, epilepsija ar ūmine tromboze.
- Ensure the machine is placed on a stable, level surface before use.
- Darbo metu laikykite vaikus ir naminius gyvūnus toliau nuo mašinos.
- Nekiškite jokių daiktų į prietaiso angas.
- Always wear appropriate athletic footwear when using the vibration plate.
- Atjunkite prietaisą nuo elektros lizdo, kai jo nenaudojate arba prieš valydami.
- Do not use the machine if it has been damaged or submerged in water.
3. Pakuotės turinys
Prašome patikrinti pakuotę, kad įsitikintumėte, jog yra visi reikalingi daiktai:
- Vibracijos plokštė
- Nuotolinio valdymo pultas
- Pasipriešinimo juosta
- Maitinimo laidas
- Vartotojo vadovas (šis dokumentas)
4. Produktas baigtasview
The MERACH Vibration Plate is designed for durability and user comfort, featuring a robust ABS shell and skin-friendly silicone pedal. It incorporates a high-torque motor and intelligent auto-start functionality.
5. Sąranka
- Išpakuoti: Atsargiai išimkite visus komponentus iš pakuotės.
- Vieta: Place the vibration plate on a firm, level, and non-slip surface. Ensure there is enough clear space around the machine for safe exercise.
- Maitinimo jungtis: Prijunkite maitinimo laidą prie aparato, o tada įjunkite jį į tinkamą elektros lizdą.
- Nuotolinio valdymo pultas: Ensure the remote control has working batteries. If not, replace them as needed.
6. Naudojimo instrukcijos
6.1 Maitinimo įjungimas/išjungimas
- To turn on the machine, press the power button on the side of the unit or on the remote control.
- Norėdami išjungti, dar kartą paspauskite maitinimo mygtuką.
6.2 Nuotolinio valdymo pulto naudojimas
The remote control allows you to conveniently adjust settings during your workout.
- Maitinimo mygtukas: Įjungia arba išjungia įrenginį.
- Greičio reguliavimas: Use the '+' and '-' buttons to increase or decrease the vibration speed (120 adjustable levels).
- Režimo pasirinkimas: Cycle through the 10 preset programs or manual mode.
6.3 Intelligent Auto-Start Feature
The MERACH Vibration Plate is equipped with a built-in gravity sensor for smart operation:
- Automatinis įjungimas: The machine will automatically turn on in Auto Mode if it detects movement (e.g., rocking from side to side).
- Automatinis pristabdymas: The machine will automatically pause if you leave the device for 30 seconds.
6.4 Adjusting Vibration Intensity
The vibration intensity can be adjusted by changing your foot placement on the plate:
- Walking (Relax): Place your feet closer to the center for a gentler vibration.
- Jogging (Comfortable): Place your feet slightly wider for a moderate intensity.
- Running (Strong): Place your feet wider apart for the strongest vibration intensity.
Tip: The greater the distance between your feet, the stronger the vibration.
7. Exercise Modes and Poses
The MERACH Vibration Plate offers various exercise modes and supports a range of poses for a comprehensive full-body workout. Just 10 minutes a day can help relieve soreness, promote lymphatic drainage, relax muscles, and release stress.
7.1 Atsparumo juostų naudojimas
Attach the included resistance bands to the designated points on the vibration plate to incorporate upper body and core exercises into your routine. Perform exercises such as bicep curls, tricep extensions, and rows while standing or sitting on the plate.
8. „Bluetooth“ ryšys
Enhance your workout experience by connecting your smartphone via Bluetooth to play music.
- Ensure the vibration plate is powered on.
- Išmaniajame telefone eikite į Settings > Bluetooth.
- Įjunkite „Bluetooth“ ir ieškokite galimų įrenginių.
- Select "MERACH" or a similar device name from the list to pair.
- Once connected, you can play music through the vibration plate's speakers.
Video 8.1: Product demonstration showing various exercises and features of the MERACH Vibration Plate.
9. Priežiūra
9.1 Valymas
- Prieš valydami mašiną visada ištraukite iš elektros tinklo.
- Vibracinės plokštės paviršių nuvalykite minkšta,amp audinys.
- Nenaudokite abrazyvinių valiklių ar tirpiklių, nes jie gali sugadinti apdailą.
- Įsitikinkite, kad į vidinius komponentus nepatenka skysčio.
9.2 Saugykla
- Laikykite mašiną vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir ekstremalių temperatūrų.
- Keep the machine covered to protect it from dust.
- Its compact size makes it easy to store in small spaces.
10. Problemų sprendimas
| Problema | Galima priežastis | Sprendimas |
|---|---|---|
| Aparatas neįsijungia. | Maitinimo laidas netinkamai prijungtas. Maitinimo lizdas neveikia. | Patikrinkite maitinimo laido jungtį. Išbandykite kitą maitinimo lizdą. |
| Nuotolinio valdymo pultas neveikia. | Baterijos išsikrovė arba įdėtos neteisingai. | Pakeiskite baterijas, užtikrindami teisingą poliškumą. |
| Nėra vibracijos arba vibracija silpna. | Greičio nustatymas per mažas. Machine overloaded. | Increase speed using the remote. Ensure user weight is within limits (max 330 lbs). |
| Bluetooth ryšio problemos. | Įrenginyje neįgalintas „Bluetooth“. Device too far from the plate. | Įjunkite „Bluetooth“ savo telefone. Move device closer to the vibration plate. |
If you encounter any issues not listed here or if the problem persists, please contact customer support.
11. Specifikacijos
| Funkcija | Detalė |
|---|---|
| Modelio numeris | 2398 |
| Prekės ženklo pavadinimas | MERACH |
| Taikymas | Kūno vibruojantis treniruoklis (stovimasis) |
| Veikimo metodas | Rankinis tipas (nuotolinio valdymo pultas) |
| Mokymo vieta | Legs, Foot, Hip, Core, Other |
| Sporto rūšis | Kardio treniruotės |
| Medžiaga | Akrilnitrilo butadieno stirenas (ABS) |
| Prekės svoris | 17.6 svaro |
| Didžiausio svorio rekomendacija | 330 svaro |
| Ekrano tipas | Skaitmeninis (LED) |
| Atsparumo lygių skaičius | 10 (Preset Programs) |
| Reguliuojami greičio lygiai | 120 |
| Veikimo režimas | Automatinis / Rankinis |
| Ampilgis | 11 mm |
| Variklio galia | 150W |
| Prekės pakuotės matmenys (I x P x A) | 24.4 x 14.8 x 6.5 colio |
| Pakuotės svoris | 20.9 svaro |
| Kilmė | Žemyninė Kinija |
12. Vartotojo patarimai
- For optimal results, aim for at least 10 minutes of use per day.
- Experiment with different foot placements to find the vibration intensity that suits your workout goals.
- Remember to stretch before and after your vibration plate session.
- Nuotolinio valdymo pulto baterija: The remote control typically uses disposable batteries. Check the battery compartment for the specific type (e.g., AAA or button cell) and replace as needed. It is generally not USB rechargeable.
13. Garantija ir palaikymas
MERACH products are manufactured to high-quality standards. For any questions regarding product usage, technical support, or warranty claims, please contact MERACH customer service. Details for contacting support can typically be found on the product packaging or the official MERACH websvetainę.
