„Matrix Plate Loading“ 45 laipsnių kojų spaudimo naudotojo vadovas

1. Įvadas

Dėkojame, kad pasirinkote „Matrix Plate Loaded 45 Degree Leg Press“. Šiame vadove pateikiama esminė informacija apie saugų ir efektyvų įrangos naudojimą, nustatymą, priežiūrą ir trikčių šalinimą. Prieš naudodami atidžiai perskaitykite šį vadovą ir išsaugokite jį ateičiai.

„Matrix Plate Loaded 45 Degree Leg Press“ kojų preso treniruoklis skirtas apatinės kūno dalies jėgos treniruotėms, ypač keturgalviams, pakinkliams ir sėdmenims. Jis pasižymi tvirtu rėmu, sklandžiais linijiniais guoliais ir patogiomis „Ergo Form“ pagalvėlėmis, užtikrinančiomis optimalų našumą ir naudotojo patirtį.

1.1 pav.: Matricos plokščių apkrova 45 laipsnių kojų spaudimo metu, kurioje parodyta bendra konstrukcija su apkrautomis svorio plokštėmis.

2. Saugos informacija

Prieš pradėdami bet kokią naują mankštos programą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Nesilaikant šių saugos nurodymų, galite sunkiai susižaloti.

• Perskaitykite visas instrukcijas: Prieš surinkdami ar naudodami, susipažinkite su visa instrukcija.
• Priežiūra: Vaikus ir asmenis, turinčius fizinių ar protinių sutrikimų, šalia įrangos reikia prižiūrėti.
• Tinkamas naudojimas: Naudokite įrangą tik pagal paskirtį, kaip aprašyta šiame vadove. Nekeiskite įrenginio konstrukcijos.
• Svorio ribos: Neviršykite maksimalaus įrenginio svorio pajėgumo. Išsamesnės informacijos ieškokite specifikacijų skyriuje.
• Klirensas: Užtikrinkite, kad aplink įrangą būtų pakankamai laisvos vietos (bent 0.6 metro arba 2 pėdos), kad būtų galima saugiai ją naudoti ir prieiti.
• Patikra: Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite, ar įranga nėra atsilaisvinusių, susidėvėjusių ar pažeistų dalių. Nenaudokite, jei įranga pažeista.
• Stabilus paviršius: Pastatykite mašiną ant lygaus, stabilaus ir neslystančio paviršiaus.
• Drabužiai: Dėvėkite tinkamus sportinius drabužius ir avalynę. Venkite laisvų drabužių, kurie gali įstrigti judančiose dalyse.
• Stebėtojas: Sunkių svorių pakėlimui apsvarstykite galimybę naudoti stebėjimo įrenginį.
• Kvėpavimas: Pratimo metu kvėpuokite taisyklingai, nesulaikykite kvėpavimo.

3. Sąranka ir surinkimas

Nors „Matrix Plate Loading 45 Degree Leg Press“ kojų spaudimo treniruoklis yra sukurtas patikimam veikimui, tinkamas surinkimas yra labai svarbus saugumui ir funkcionalumui. Rekomenduojamas profesionalus surinkimas.

3.1 Išpakavimas ir įdėjimas

1. Atsargiai išpakuokite visus komponentus ir patikrinkite juos pagal pakavimo sąrašą (šiame vadove nepateiktas).
2. Pasirinkite vietą, kurioje yra pakankamai erdvės, lygios grindys ir kuri yra atokiau nuo drėgmės ar tiesioginių saulės spindulių.
3. Padėkite pagrindinį rėmą norimoje vietoje.

3.2 Komponentų surinkimas (bendrosios gairės)

Šiame skyriuje pateikiamos bendros gairės. Žr. konkrečias surinkimo schemas, jei jos pateiktos kartu su gaminio pakuote.

• Rėmo jungtis: Tvirtai prijunkite visas rėmo dalis naudodami pateiktus tvirtinimo elementus. Įsitikinkite, kad visi varžtai priveržti iki nurodyto sukimo momento.
• Pėdų platforma: Pritvirtinkite polietileno kojų platformą. Įsitikinkite, kad ji stabili ir tvirtai pritvirtinta.
• Sėdynės ir nugaros pagalvėlės: Sumontuokite „Ergo Form“ pagalvėles (sėdynės ir nugaros pagalvėles) prie atitinkamų rėmų.
• Svorio plokščių laikikliai: Įsitikinkite, kad integruoti svorio plokščių laikikliai yra tvirtai pritvirtinti prie rėmo. Jie skirti patogiam olimpinių plokščių laikymui ir uždėjimui.

3.1 pav.: Ant rėmo integruotų svorio plokščių laikymo kaiščių detalė.

4. Naudojimo instrukcijos

Tinkamas naudojimas užtikrina efektyvias treniruotes ir prailgina įrangos tarnavimo laiką.

4.1 Svorio plokščių užkrovimas

1. Įsitikinkite, kad kojų preso vežimėlis yra visiškai užfiksuotas (užfiksuotas).
2. Atsargiai užstumkite olimpines svorio plokštes ant vežimėlio pakrovimo įvorių.
3. Plokštes apkraukite tolygiai iš abiejų pusių, kad išlaikytumėte pusiausvyrą ir išvengtumėte netolygaus nusidėvėjimo.

4.2 Sėdynės / atlošo pagalvėlės reguliavimas

„Ergo Form“ pagalvėlės sukurtos patogumui ir atramai.

• Nors konkretūs reguliavimo mechanizmai gali skirtis, paprastai traukimo kaiščio arba svirties sistema leidžia reguliuoti nugaros pagalvėlės kampą arba padėtį, kad būtų galima pritaikyti ją skirtingiems naudotojų ūgiams ir pageidavimams.
• Sureguliuokite sėdynės / atlošo pagalvėlę taip, kad jūsų kūnas būtų tinkamai sulygiuotas su treniruoklio judėjimo trajektorija, užtikrindami, kad judesio apačioje jūsų keliai nesikištų už pirštų.

4.1 pav.: „Ergo Form“ pagalvėlių ir sėdynės reguliavimo mechanizmo detalė.

4.3 Kojų spaudimo pratimo atlikimas

1. Patogiai atsisėskite ant sėdynės, tvirtai remdamiesi nugara į atlošo pagalvėlę.
2. Padėkite pėdas ant polietileno platformos pečių plotyje, užtikrindami, kad kulnai būtų plokščiai, o pirštai šiek tiek nukreipti į išorę.
3. Stabilumui užtikrinti suimkite rankenas.
4. Išpakavimas: Norėdami atjungti lengvai naudojamą stelažų mechanizmą, stumkite kojų platformą tolyn nuo savęs.
5. Žemėjimo fazė: Lėtai nuleiskite pėdų platformą sulenkite kelius ir užtikrinkite, kad jie būtų vienoje linijoje su pirštais. Leiskite žemyn, kol šlaunys bus arti krūtinės arba iki patogaus gylio, nesulenkdami apatinės nugaros dalies.
6. Stūmimo fazė: Kulnais stumkite kojas, kad ištiestumėte, grąžindami pėdų platformą į pradinę padėtį. Judesio viršuje neužfiksuokite kelių.
7. Lentynos: Kai rinkinys bus baigtas, iki galo pastumkite platformą į viršų ir tvirtai užfiksuokite stelažų mechanizmą.

4.2 pav.: Polietileno pėdų platformos su „Matrix“ prekės ženklu detalė.

5. Priežiūra

Reguliarus aptarnavimas užtikrina jūsų „Matrix“ kojų preso ilgaamžiškumą ir saugų veikimą.

• Valymas: Nuvalykite rėmą ir pagalvėles reklamine priemoneamp Po kiekvieno naudojimo nuvalykite prakaitą ir nešvarumus šluoste. Jei reikia, naudokite švelnų muilą. Venkite abrazyvinių valiklių.
• Apžiūra (kas savaitę / kas dvi savaites):
  • Patikrinkite visų veržlių, varžtų ir tvirtinimo detalių tvirtumą. Priveržkite pagal poreikį.
  • Patikrinkite linijinius guolius, ar jie sklandžiai juda ir veikia. Įsitikinkite, kad juose nėra šiukšlių.
  • Apžiūrėkite „Ergo Form“ pagalvėles, ar nėra įplyšimų, įtrūkimų ar per didelio susidėvėjimo.
  • Patikrinkite polietileno kojų platformą, ar ji nepažeista ir ar nėra per didelio susidėvėjimo.
  • Patikrinkite, ar kėlimo mechanizmas sklandžiai ir saugiai įsijungia ir atsijungia.
• Tepimas: Linijiniai guoliai sukurti sklandžiam darbui. Pastebėję trintį ar triukšmą, kreipkitės į kvalifikuotą specialistą dėl tinkamo tepimo. Netepkite tepalų be atrankos.
• Profesionalus aptarnavimas: Dėl bet kokio didelio remonto ar sudėtingų problemų kreipkitės į sertifikuotą „Matrix“ techninės priežiūros specialistą.

6. Problemų sprendimas

Šiame skyriuje aptariamos dažniausiai pasitaikančios problemos, su kuriomis galite susidurti.

7. Specifikacijos

Pagrindinės 45 laipsnių kojų štangos „Matrix Plate Loaded“ techninės specifikacijos:

• Prekinis ženklas: Matrica
• Modelis: 45 laipsnių kojų spaudimas su plokštelėmis
• Medžiaga: Polietilenas (kojų platformai), plienas (rėmui)
• Prekės matmenys (I x P x A): 2.19 x 1.5 x 2.45 metro
• Prekės svoris: 285 kg (285000 gramų)
• Tempimo stipris: 1500 svarų (tai greičiausiai reiškia komponento stiprumą, o ne bendrą mašinos svorio pajėgumą. Dėl maksimalios naudotojo / plokštės apkrovos kreipkitės į gamintoją.)
• Stilius: Apvalus (kalbant apie vamzdelius)
• Gamintojas: „Johnson Health Tech“
• ASIN: B00Y0SYL44
• Pirmas prieinamas: 21 m. gegužės 2015 d

8. Garantija ir palaikymas

„Matrix“ produktai pagaminti laikantis aukštų kokybės ir patvarumo standartų. Dėl konkrečių garantijos sąlygų žr. prie gaminio pridėtą garantijos kortelę arba apsilankykite oficialioje „Matrix Fitness“ svetainėje. websvetainę.

Dėl techninės pagalbos, atsarginių dalių ar paslaugų kreipkitės į „Matrix“ klientų aptarnavimo tarnybą. Kontaktiniai duomenys paprastai pateikiami gamintojo websvetainėje arba savo produkto dokumentacijoje.

Gamintojas: „Johnson Health Tech“

Websvetainė: www.matrixfitness.com (Pvzampnuoroda, patikrinkite oficialią svetainę)