„Marcy NS-653“ sulankstomo gulimojo dviračio treniruoklio naudotojo vadovas

Įvadas

Šiame vadove pateikiama esminė informacija, kaip saugiai ir efektyviai naudoti jūsų „Marcy NS-653“ sulankstomą gulsčiąjį dviratį. Šis dviratis, skirtas namų kardio ir jėgos treniruotėms, pasižymi aukštos kokybės plienine konstrukcija, reguliuojamu magnetiniu pasipriešinimu ir aiškiu LCD ekranu. Sulankstomas dizainas leidžia patogiai laikyti, todėl jis tinka įvairioms gyvenamosioms patalpoms. Prieš surinkdami ir naudodami, atidžiai perskaitykite šį vadovą, kad užtikrintumėte tinkamą įrangos naudojimą ir ilgaamžiškumą.

Saugos informacija

Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, pasitarkite su gydytoju.
Prieš kiekvieną naudojimą įsitikinkite, kad visos dalys yra tvirtai priveržtos.
Eksploatacijos metu vaikus ir gyvūnus laikykite toliau nuo įrangos.
Pastatykite dviratį ant lygaus, stabilaus paviršiaus.
Avėkite tinkamą sportinę avalynę ir drabužius.
Neviršykite maksimalios leistinos apkrovos – 220 svarų (maždaug 100 kg).
Nedelsdami nutraukite pratimą, jei jaučiate silpnumą, galvos svaigimą ar skausmą.

Produktas baigtasview

„Marcy NS-653“ atlenkiamasis dviratis-treniruoklis sukurtas patogumui ir našumui, siūlydamas universalias treniruočių galimybes. Pagrindinės savybės:

Reguliuojamas magnetinis pasipriešinimas: Pritaikykite treniruotės intensyvumą naudodami kelis pasipriešinimo lygius.
LCD ekranas: Stebėkite svarbiausius treniruotės rodiklius, tokius kaip laikas, greitis, atstumas ir sudegintos kalorijos.
Patogi sėdynė: Turi paminkštintą sėdynę su aukštu atlošu, kad būtų užtikrinta geresnė atrama mankštos metu.
Sulankstomas dizainas: Lengvai sulankstomas kompaktiškam laikymui, taupant vertingą grindų plotą.
Transporto ratai: Integruoti ratukai leidžia lengvai perkelti dviratį.
Didelės apkrovos konstrukcija: Pagaminta iš patvaraus plieno ir padengta milteliniu būdu, kad tarnautų ilgai.

Marcy NS-653 gulsčias treniruoklis naudojamas — 1 pav.: Aktyviai naudojamas Marcy NS-653 gulsčias dviratis treniruoklis.

Išsamus view „Marcy NS-653“ savybės, įskaitant rankenas, reguliuojamą sėdynę ir tvirtą konstrukciją — 2 pav.: Dviračio ergonomiškų putplasčiu dengtų rankenų, reguliuojamo sėdynės aukščio mechanizmo ir tvirtos rėmo konstrukcijos stambus planas.

Sąranka ir surinkimas

Jūsų „Marcy NS-653“ dviratis pateikiamas su naudotojo vadovu ir reikalingais surinkimo įrankiais. Vadovaukitės pridėtame vadove pateiktomis instrukcijomis, kad gautumėte išsamias nuoseklias instrukcijas. Prieš pradėdami surinkimą, įsitikinkite, kad yra visi komponentai.

Marcy NS-653 gulimojo dviračio treniruoklio matmenys — 3 pav.: Gaminio matmenys, naudingi planuojant išdėstymą ir surinkimą.

Naudojimo instrukcijos

Atsparumo reguliavimas

Dviratis turi rankinę magnetinę pasipriešinimo sistemą. Norėdami reguliuoti pasipriešinimo lygį, suraskite įtempimo rankenėlę ant pagrindinio rėmo. Pasukite rankenėlę pagal laikrodžio rodyklę, kad padidintumėte pasipriešinimą ir atliktumėte sudėtingesnę treniruotę, o prieš laikrodžio rodyklę, kad sumažintumėte pasipriešinimą ir atliktumėte lengvesnę treniruotę. Yra keli lygiai, kad tiktų įvairiems fizinio pasirengimo lygiams.

Marcy NS-653 dviračio pasipriešinimo įtempimo valdymo rankenėlės stambaus plano vaizdas — 4 pav.: Įtempimo reguliavimo rankenėlė treniruotės pasipriešinimui reguliuoti.

LCD ekrano naudojimas

Integruotas LCD ekranas teikia realaus laiko grįžtamąjį ryšį apie jūsų treniruotę. Jame stebimi šie rodikliai:

Laikas: Jūsų treniruotės trukmė.
Greitis: Dabartinis važiavimo dviračiu greitis.
Atstumas: Bendras atstumas, nuvažiuotas sesijos metu.
Sudegintos kalorijos: Apskaičiuotas sudegintų kalorijų kiekis.

Ekranas įsijungia automatiškai, kai pradedate minti pedalus, ir išsijungia po tam tikro neveiklumo laikotarpio, kad taupytų bateriją. Norėdami perjungti skirtingus ekrano režimus arba atkurti reikšmes, naudokite konsolės mygtuką.

Marcy NS-653 LCD ekrano, kuriame rodomi treniruotės rodikliai, stambaus plano vaizdas — 5 pav.: LCD ekranas, kuriame rodomas laikas, greitis, atstumas ir kalorijos.

Sėdynės reguliavimas

Sėdynės aukštis reguliuojamas, kad tiktų skirtingų kūno tipų naudotojams. Raskite reguliavimo rankenėlę arba kaištį po sėdyne. Patraukite arba atsukite ją, sureguliuokite sėdynę iki norimo aukščio ir tvirtai pritvirtinkite. Prieš naudodami įsitikinkite, kad sėdynė stabili.

Sulankstymas ir saugojimas

„Marcy NS-653“ dviratis sukurtas taip, kad būtų lengvas sulankstymas ir kompaktiškas sandėliavimas. Norėdami sulankstyti dviratį, vadovaukitės konkrečiais surinkimo vadove pateiktais nurodymais, paprastai naudojant greito atlaisvinimo kaištį arba rankenėlę. Sulanksčius dviratį, naudokite integruotus transportavimo ratukus, kad perkeltumėte jį į tinkamą sandėliavimo vietą ir atlaisvintumėte vietos ant grindų.

Moteris demonstruoja „Marcy NS-653“ treniruoklio sulankstymą ir išskleidimą — 6 pav.: Sulankstoma dviračio konstrukcija, skirta lengvam laikymui.

Marcy NS-653 transportavimo ratukų, tekstūruotų rankenų pedalų ir grindų stabilizatorių stambus planas — 7 pav.: Judumui skirtų transportavimo ratukų, tekstūruotų pedalų su reguliuojamais dirželiais ir grindų stabilizatorių detalės.

Produkto demonstracinis vaizdo įrašas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame pateikiamas vaizdinis panašaus sulankstomo treniruoklio savybių ir veikimo vadovas, demonstruojantis jo universalumą ir naudojimo paprastumą.

1 vaizdo įrašas: Daugiafunkcinio treniruoklio demonstracijaasing funkcijos, tokios kaip sulankstymas, pasipriešinimo reguliavimas ir įvairios pratimų padėtys. (Pastaba: šis vaizdo įrašas skirtas panašiam produktui „5 in 1 Exercise Bike“, kurį gamina INVOKERFIT, ir jame iliustruojamas bendras veikimas.)

Priežiūra

Valymas: Nuvalykite dviratį su skelbimuamp Po kiekvieno naudojimo nuvalykite prakaitą ir dulkes šluoste. Venkite abrazyvinių valiklių.
Tepimas: Periodiškai tikrinkite, ar nėra judančių dalių, kurias reikia sutepti, kaip nurodyta išsamiame gaminio vadove.
Tvirtinimo detalės: Reguliariai tikrinkite visus varžtus, veržles ir kitus tvirtinimo elementus, kad įsitikintumėte, jog jie yra tvirtai ir patikimai priveržti.
Baterijos keitimas: LCD ekranui reikalingos 2 AAA baterijos. Pakeiskite jas, kai ekranas pritemsta arba nereaguoja.

Trikčių šalinimas

Ekranas neveikia: Patikrinkite, ar baterijos tinkamai įdėtos ir ar jos pakankamai įkrautos. Jei reikia, pakeiskite. Įsitikinkite, kad visi ekrano kabeliai yra tvirtai prijungti.
Neįprasti garsai: Patikrinkite visas judančias dalis, ar nėra atsilaisvinusių komponentų ar trinties. Sutepkite pagal poreikį. Įsitikinkite, kad dviratis stovi ant lygaus paviršiaus.
Pasipriešinimas nesikeičia: Patikrinkite, ar įtempimo rankenėlė veikia tinkamai ir ar varžos kabelis tinkamai prijungtas.
Dviratis jaučiasi nestabilus: Įsitikinkite, kad dviratis pastatytas ant lygaus paviršiaus, o grindų stabilizatoriai yra sureguliuoti taip, kad jis nesvyruotų.

Dėl čia neaptartų problemų žr. išsamų trikčių šalinimo skyrių, esantį jūsų gaminio pilname naudotojo vadove, arba susisiekite su klientų aptarnavimo tarnyba.

Specifikacijos

Funkcija	Detalė
Modelio numeris	NS-653
Gaminio matmenys	99.06 x 55.88 x 123.19 cm (39 x 22.5 x 48.5 colio)
Prekės svoris	22.7 kg (52.3 svaro)
Maksimali svorio talpa	220 svaro
Atsparumo tipas	Magnetinis
Ekrano tipas	LCD
Stebimi rodikliai	Laikas, greitis, atstumas, sudegintos kalorijos
Reikalingos baterijos	2 AAA baterijos (į komplektą neįeina)
Medžiaga	Tvirtas plienas, plastikas

Garantija ir palaikymas

Prie jūsų „Marcy NS-653“ sulankstomo gulimojo dviračio treniruoklio pridedama garantijos kortelė. Konkrečias garantijos sąlygas rasite šioje kortelėje. Dėl techninės pagalbos, atsarginių dalių ar kitų klausimų kreipkitės į „Marcy“ klientų aptarnavimo tarnybą. Kontaktinę informaciją paprastai galite rasti garantijos kortelėje arba oficialiame „Marcy“ dokumente. websvetainę.

	Marcy NS-652 sulankstomo dviračio naudotojo vadovas ir surinkimo vadovas Išsamus sulankstomo „Marcy NS-652“ dviračio naudotojo vadovas, įskaitant surinkimo instrukcijas, saugos reikalavimus, pratimų patarimus, dalių sąrašą ir garantijos informaciją. Sužinokite, kaip surinkti, valdyti ir prižiūrėti „Marcy“ dviratį treniruoklį.
	Marcy JX-7301 dvigubo veikimo gulimojo dviračio surinkimo ir naudojimo instrukcija Šiame išsamiame vadove pateikiamos „IMPEX Inc.“ pagaminto „Marcy JX-7301“ dvigubo veikimo gulsčiojo dviračio surinkimo instrukcijos, saugos gairės, priežiūros patarimai, dalių sąrašai ir garantijos informacija. Užtikrinkite saugų ir efektyvų savo treniruoklių naudojimą.
	Marcy ME-706 regeneruojančio magnetinio gulimojo dviračio naudotojo vadovas „Marcy ME-706“ regeneruojamojo magnetinio gulimojo dviračio naudotojo vadovas, kuriame pateikiamos saugos gairės, surinkimas, naudojimas, priežiūra ir informacija apie garantiją.
	MARCY ME-709 magnetinio pasipriešinimo gulimojo dviračio naudotojo vadovas Oficialus „IMPEX INC.“ pagaminto „MARCY ME-709“ magnetinio pasipriešinimo gulimojo dviračio naudotojo vadovas. Jame yra surinkimo instrukcijos, saugos pranešimai, dalių sąrašas, kompiuterio veikimo, priežiūros ir garantijos informacija.
	Marcy MWM-988 viso kūno treniruočių vadovas Išsamus Marcy MWM-988 namų sporto salės treniruočių vadovas, kuriame išsamiai aprašomi pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms, saugos priemonės ir treniruočių programos pasiūlymai.
	Marcy Club MKM-81010 Home Gym Exercise Chart and Workout Guide This document provides a comprehensive exercise chart for the Marcy Club MKM-81010 home gym, detailing various workouts and the muscle groups targeted for effective strength training.

MARCY NS-653