„Peloton“ širdies ritmo apyrankės naudotojo vadovas

Įvadas

„Peloton“ širdies ritmo apyrankė sukurta tiksliam širdies ritmo stebėjimui treniruočių metu. Šis įrenginys belaidžiu būdu jungiasi prie „Peloton“ gaminių ir kitų „Bluetooth“ palaikančių fitneso programų, todėl galite stebėti savo rezultatus ir optimizuoti treniruotes. Prakaitui atsparus dizainas ir patogus prigludimas užtikrina patikimumą intensyvios fizinės veiklos metu.

Paveikslėlis: „Peloton“ širdies ritmo apyrankė – juoda audinio apyrankė su centriniu optiniu jutiklio moduliu.

Kas yra dėžutėje

Įsitikinkite, kad pakuotėje yra visi komponentai:

• Optinis širdies ritmo monitorius
• 1x kabliuko ir kilpelės dirželis (rankovės juosta)
• Įkrovimo laidas su specialiu pod adapteriu
• USBC–USBA adapteris

Dydis ir tinka

Tinkamas prigludimas yra būtinas tiksliam širdies ritmo stebėjimui. Išmatuokite dilbio apimtį, kad pasirinktumėte tinkamą apyrankės dydį.

Paveikslėlis: Diagrama, kurioje parodyta, kaip išmatuoti dilbio apimtį, norint pasirinkti tinkamą rankovės dydį.

Norėdami nustatyti savo dydį:

1. Išmatuokite dilbio apimtį maždaug 3–4 pirštų plotyje žemiau alkūnės raukšlės.
2. Palyginkite savo matavimą su šiomis gairėmis:

• Mažas apyrankės raištis: Dilbio apimčiai nuo 7.5 iki 10.5 colio (19–27 cm).
• Didelė apyrankė: Dilbio apimčiai nuo 10.5 iki 13.5 colio (27–34 cm).

Įsitikinkite, kad rankovės juosta yra tvirtai, bet patogiai prigludusi, kad būtų galima nuolat liestis su oda, netrukdant kraujotakai.

Sąranka

Įrenginio įkrovimas

Prieš pirmą kartą naudojant, visiškai įkraukite „Peloton“ širdies ritmo apyrankę. Pilnai įkrauta baterija veikia iki 10 valandų.

Paveikslėlis: „Peloton“ širdies ritmo matuoklio jutiklis ir jo magnetinis įkrovimo laidas.

• Prijunkite įkrovimo kabelį prie USB maitinimo šaltinio.
• Pritvirtinkite magnetinį adapterį prie širdies ritmo monitoriaus podėlio. Magnetinis sujungimas užtikrina teisingą orientaciją.
• Ant ankšties esantys LED indikatoriai rodys įkrovimo būseną.

Poravimas su įrenginiais

„Peloton“ širdies ritmo apyrankė naudoja belaidę „Bluetooth“ technologiją, kad būtų užtikrintas universalus ryšys.

Paveikslėlis: „Peloton“ širdies ritmo apyrankė su tekstu, nurodančiu universalų ryšį su „Peloton“ produktais.

• Įsitikinkite, kad širdies ritmo apyrankė yra įkrauta ir įjungta.
• Savo „Peloton“ gaminyje („Bike“, „Tread“, „Guide“) arba kitame „Bluetooth“ palaikančiame įrenginyje (telefone, planšetiniame kompiuteryje, kūno rengybos programėlėje) eikite į „Bluetooth“ nustatymus arba priedų susiejimo meniu.
• Iš galimų susieti įrenginių sąrašo pasirinkite „Peloton“ širdies ritmo apyrankę.
• Suporuotas įrenginys paprastai prisijungia automatiškai, kad būtų galima atlikti būsimas treniruotes.

Naudojimo instrukcijos

Nešioti juostą

Dėvėkite apyrankę ant dilbio, maždaug 3–4 pirštų plotyje žemiau alkūnės linkio. Jutiklis turėtų būti uždėtas ant minkštosios dilbio dalies, o ne tiesiai virš kaulo.

Paveikslėlis: Asmuo, treniruotės metu ant dilbio nešiojantis „Peloton“ širdies ritmo apyrankę, demonstruodamas tinkamą jos padėtį.

LED lempučių ir vibracijos supratimas

Apyrankė turi lengvai įskaitomas vaivorykštės spalvų LED lemputes ir vibracijas, kurios realiuoju laiku teikia informaciją apie jūsų širdies ritmo zoną.

Paveikslėlis: „Peloton“ širdies ritmo apyrankė su vaivorykštės spalvų LED lemputėmis, rodančiomis širdies ritmo zonas.

Specifiniai spalvų raštai ir vibracijos atitinka skirtingas širdies ritmo zonas, todėl galite optimizuoti intensyvumo lygius treniruotės metu.

Stebėjimo siekio balas

Stengimo balas matuoja laiką, kurį praleidžiate kiekvienoje širdies ritmo zonoje. Šis rodiklis padeda suprasti, kaip sunkiai dirbate, ir palyginti savo rezultatus įvairiose treniruotėse, naudojant „Peloton“ programėlę, dviratį, bėgimo taką arba gidą.

Paveikslėlis: „Peloton“ širdies ritmo apyrankė su tekstiniu užrašu, rodančiu jos gebėjimą sekti laiką, praleistą kiekvienoje širdies ritmo zonoje.

Priežiūra

Valymo instrukcijos

„Peloton“ širdies ritmo apyrankė yra atspari vandeniui pagal IP67 standartą, tai reiškia, kad ją galima panardinti į vandenį iki vieno metro gylyje iki 30 minučių. Ši savybė palengvina valymą.

• Po kiekvienos treniruotės švelniai nuvalykite jutiklio ankštį ir apyrankę drėgnu valikliu.amp audinys.
• Norint kruopščiau išvalyti, apyrankę galima nuplauti tekančiu vandeniu.
• Prieš įkraudami ar padėdami prietaisą į laikymo vietą, įsitikinkite, kad jis yra visiškai sausas.
• Valymui nenaudokite stiprių cheminių medžiagų ar abrazyvinių medžiagų.

Trikčių šalinimas

Įrenginys neįkraunamas

• Įsitikinkite, kad įkrovimo laidas yra tvirtai prijungtas prie maitinimo šaltinio ir širdies ritmo monitoriaus.
• Patikrinkite, ar maitinimo šaltinis yra aktyvus.
• Patikrinkite, ar laido ir ankšties įkrovimo kontaktuose nėra šiukšlių ar kliūčių.
• Pabandykite naudoti kitą USB maitinimo adapterį arba prievadą.

Įrenginys nesusijungia / neprisijungia

• Įsitikinkite, kad širdies ritmo apyrankė yra pakankamai įkrauta ir įjungta.
• Įsitikinkite, kad jūsų „Peloton“ gaminyje arba suderinamame įrenginyje įjungtas „Bluetooth“ ryšys.
• Perkelkite širdies ritmo apyrankę arčiau įrenginio, su kuriuo bandote susieti.
• Jei anksčiau buvote suporuotas, pabandykite atsieti ir vėl suporuoti įrenginį.
• Iš naujo paleiskite ir širdies ritmo juostą, ir susiejimo įrenginį.

Netikslūs širdies ritmo rodmenys

• Įsitikinkite, kad apyrankė tinkamai uždėta ant dilbio – tvirtai, bet ne per stipriai.
• Įsitikinkite, kad jutiklis gerai liečiasi su oda.
• Nuvalykite jutiklio sritį ant ankšties ir savo odą, kad pašalintumėte prakaitą ar nešvarumus.
• Venkite nešioti apyrankę tiesiai ant tatuiruočių ar randų, nes tai gali trukdyti optinio jutiklio rodmenims.

Specifikacijos

Garantija ir palaikymas

„Peloton“ širdies ritmo apyrankei suteikiama 1 metų garantija.

Dėl išsamios informacijos apie garantiją ar papildomos pagalbos žr. oficialią dokumentaciją arba susisiekite su „Peloton“ klientų aptarnavimo tarnyba.

• Oficialus naudotojo vadovas (PDF): Atsisiųskite čia
• Garantijos informacija (PDF): Atsisiųskite čia
• Apsilankykite „Peloton“ parduotuvėje: „Peloton“ parduotuvė „Amazon“ platformoje