Fitbit Charge 6 Fitness Tracker vartotojo vadovas

1. Baigėsiview

„Fitbit Charge 6“ yra universalus fitneso stebėjimo įrenginys, skirtas padėti stebėti ir gerinti jūsų sveikatą bei fizinį pasirengimą. Jis sklandžiai integruojasi su „Google“ programėlėmis ir teikia išsamią informaciją apie jūsų kasdienę veiklą, širdies ritmą, miego įpročius ir streso lygį. Dėl kompaktiško dizaino ir tvirtų funkcijų jis idealiai tinka stebėti jūsų sveikatingumo kelionę.

Pagrindinės funkcijos:

• Išplėstinė sveikatos stebėsena: Seka širdies ritmą, EKG, SpO2, odos temperatūrą ir streso valdymą.
• Išsamus aktyvumo stebėjimas: Daugiau nei 40 mankštos režimų, integruotas GPS ir automatinis mankštos sekimas.
• Integruotos „Google“ paslaugos: Prieiga prie „YouTube Music“ valdiklių, „Google“ žemėlapių navigacijai ir „Google“ piniginės bekontakčiams mokėjimams.
• Išmanusis miego stebėjimas: Stebi miego režimątages, teikia suasmenintą miego balą ir turi išmanųjį žadinimo žadintuvą.
• Ilgas baterijos veikimo laikas: Iki 7 dienos baterijos veikimo laikas vienu įkrovimu.
• Atsparus vandeniui: Sukurtas taip, kad būtų atsparus vandeniui iki 50 metrų gylio.

Vaizdas: priekis view „Fitbit Charge 6“ aukso / koralų spalvos.

2. Kas yra dėžutėje

Išpakavę „Fitbit Charge 6“, rasite šiuos komponentus:

• „Fitbit Charge 6“ įrenginys (auksinis dėklas su raudonu dirželiu)
• Klasikinė „Infinity“ apyrankė (įskaitant mažus ir didelius dydžius)
• Įkrovimo kabelis

Paveikslėlis: „Fitbit Charge 6“ pakuotės turinys, įskaitant sekiklį, dviejų dydžių apyrankes ir įkrovimo laidą.

3. Sąranka

„Fitbit Charge 6“ nustatymas yra paprastas procesas. Atlikite šiuos veiksmus, kad paruoštumėte įrenginį naudoti:

1. Įkraukite įrenginį: Prieš pirmą kartą naudodami, visiškai įkraukite „Fitbit Charge 6“ naudodami pridedamą įkrovimo laidą. Prijunkite magnetinį laido galą prie sekiklio galo, o USB galą – prie maitinimo šaltinio.
2. Atsisiųskite „Fitbit“ programėlę: Atsisiųskite ir įdiekite „Fitbit“ programėlę į savo išmanųjį telefoną (suderinama su „iOS“ ir „Android“ įrenginiais).
3. Sukurkite arba prisijunkite prie „Google“ paskyros: Atidarykite „Fitbit“ programėlę ir sukurkite naują „Google“ paskyrą arba prisijunkite naudodami esamą. Norint naudotis visomis „Fitbit Charge 6“ funkcijomis, reikia „Google“ paskyros.
4. Susiekite įrenginį: Vykdykite „Fitbit“ programėlės ekrane pateikiamus nurodymus, kad susietumėte „Charge 6“. Įsitikinkite, kad jūsų išmaniajame telefone įjungtas „Bluetooth“ ryšys. Programėlė padės jums susiejimo procese, kuris gali apimti kodo, rodomo tiek sekiklyje, tiek telefone, patvirtinimą.
5. Dėvėkite savo įrenginį: Patogiai nešiokite „Fitbit Charge 6“ ant riešo. Norėdami tiksliai sekti širdies ritmą treniruočių metu, įsitikinkite, kad įrenginys tvirtai, bet ne per stipriai uždėtas ir šiek tiek aukščiau ant riešo.

4. Prietaiso valdymas

„Fitbit Charge 6“ turi intuityvų jutiklinį ekraną ir šoninį mygtuką naršymui ir sąveikai.

Navigacija:

• Bakstelėkite: Palieskite ekraną, kad pasirinktumėte elementus arba patvirtintumėte veiksmus.
• Perbraukimas: Braukite kairėn arba dešinėn, kad slinktumėte per meniu ir programas. Braukite dešinėn paprastai veikia kaip veiksmas „atgal“.
• Šoninis mygtukas: Norėdami grįžti į laikrodžio ekraną arba pažadinti įrenginį, paspauskite šoninį mygtuką.
• Braukite aukštyn laikrodžio ciferblatu: Braukite aukštyn nuo laikrodžio ciferblato, kad view dienos statistiką, pvz., žingsnius, širdies ritmą ir aktyvios zonos minutes.

Tinkinimas:

• Laikrodžio ciferblatai: „Fitbit“ programėlėje rinkitės iš įvairių laikrodžio ciferblatų stilių, kad suasmenintumėte savo įrenginio išvaizdą.

Integruotos „Google“ programos:

• „YouTube“ muzikos valdikliai: Valdykite muzikos atkūrimą tiesiai nuo riešo.
• Google Maps: Bėgdami ar važiuodami dviračiu gaukite nuoseklias instrukcijas ant riešo.
• „Google“ piniginė: Mokėkite už pirkinius kelyje paliesdami.

Paveikslėlis: „Fitbit Charge 6“ su „Google Maps“ navigacija ir integruotomis išmaniosiomis funkcijomis.

5. Sveikatos ir fizinio pasirengimo stebėjimas

„Fitbit Charge 6“ aprūpintas pažangiais jutikliais ir funkcijomis, teikiančiomis išsamią informaciją apie sveikatą ir fizinį pasirengimą.

Fitneso stebėjimas:

• 40+ pratimų režimų: Stebėkite įvairias veiklas, įskaitant bėgimą, važiavimą dviračiu, HIIT, jėgos treniruotes ir kt.
• Integruotas GPS: Stebėkite savo tempą ir atstumą lauko veiklos metu nenaudodami telefono.
• Širdies ritmo stebėjimas: Nuolatinis širdies ritmo stebėjimas visą parą. Susiekite „Charge 6“ su suderinamais treniruokliais (bėgimo takeliais, elipsiniais treniruokliais ir kt.), kad realiuoju laiku matytumėte savo širdies ritmą.
• Aktyvios zonos minutės: Rinkite minutes už laiką, praleistą riebalų deginimo, kardio ar didžiausio širdies ritmo zonose.

Paveikslėlis: „Fitbit Charge 6“ rodomas mankštos režimas, pabrėžiantis jo fizinio aktyvumo stebėjimo galimybes.

Sveikatos stebėjimas:

• EKG programėlė: Assess your heart rhythm for signs of atrial fibrillation.
• EDA jutiklis: Stebėkite savo kūno reakciją į stresą ir gaukite streso valdymo balą.
• Kraujo deguonies (SpO2) stebėjimas: Stebėkite vidutinį deguonies kiekį kraujyje per naktį.
• Odos temperatūra: Stebėkite savo odos temperatūros svyravimus per naktį.
• Kvėpavimo dažnis: Monitor subtle variations in your breathing rate during sleep.

Paveikslėlis: „Fitbit Charge 6“ rodo įvairius sveikatos rodiklius, įskaitant kasdienį pasirengimą ir streso valdymo balą.

Miego stebėjimas:

• Miegoti Stages: Automatiškai seka jūsų laiką lengvo, gilaus ir REM miego fazėsetages.
• Miego balas: Gaukite suasmenintą naktinį įvertinimą, kad suprastumėte savo miego kokybę.
• Išmanusis žadinimo signalas: Pabuskite natūraliau optimalaus miego metutagsu tyliu vibruojančiu žadintuvu.

Paveikslėlis: „Fitbit Charge 6“ rodo miego duomenis, įskaitant miego balą ir išmaniojo pabudimo funkciją.

6. Priežiūra

Tinkama priežiūra užtikrina „Fitbit Charge 6“ ilgaamžiškumą ir optimalų veikimą.

• Valymas: Reguliariai valykite įrenginį ir apyrankę, ypač po treniruočių ar ilgesnio nešiojimo. Naudokite švelnų, muilo neturintį valiklį ir vandenį. Prieš vėl dėvėdami, įsitikinkite, kad įrenginys yra visiškai sausas.
• Įkrovimas: Įkraukite įrenginį, kai akumuliatorius išsikrauna. „Fitbit Charge 6“ siūlo iki 7 dienų baterijos veikimo laiką, tačiau intensyvus GPS naudojimas gali šį laiką gerokai sutrumpinti.
• Atsparumas vandeniui: Įrenginys yra atsparus vandeniui iki 50 metrų gylio, todėl juo galima praustis duše ir plaukioti negiliame vandenyje. Tačiau jis nerekomenduojamas didelio greičio vandens sportui ar nardymui. Sušlapinę įrenginį ir odą, visada juos nusausinkite, kad išvengtumėte odos sudirginimo.

7. Problemų sprendimas

Jei kyla problemų dėl „Fitbit Charge 6“, išbandykite šiuos įprastus trikčių šalinimo veiksmus:

• Ryšio problemos („Bluetooth“): Jei jūsų įrenginys nesinchronizuoja arba neprisijungia prie programėlės, įsitikinkite, kad telefone įjungtas „Bluetooth“ ryšys. Pabandykite atjungti ir iš naujo susieti įrenginį telefono „Bluetooth“ nustatymuose, tada vėl prijunkite per „Fitbit“ programėlę.
• Akumuliatoriaus išsikrovimas: Nuolat naudojant GPS arba įjungus funkciją „Visada įjungtas ekranas“, akumuliatorius gali per daug išsikrauti. Norėdami optimizuoti akumuliatoriaus veikimo laiką, pakoreguokite šiuos „Fitbit“ programėlės nustatymus. Įsitikinkite, kad jūsų telefone tinkamai valdomas foninis „Fitbit“ programėlės atnaujinimas.
• Ekranas nereaguoja: Jei ekranas nereaguoja, pabandykite paleisti įrenginį iš naujo. Paprastai tai galima padaryti per paties sekiklio nustatymų meniu arba prijungus jį prie įkrovimo laido ir paspaudus įkroviklio mygtuką (jei taikoma, norint atlikti gamyklinių parametrų atkūrimą).
• Netikslūs rodmenys: Įsitikinkite, kad prietaisas nešiojamas teisingai – tvirtai, bet ne per stipriai, ir veiklos metu ant riešo yra šiek tiek aukščiau, kad širdies ritmas būtų tiksliausias. Reguliariai valykite jutiklius.

8. Specifikacijos

9. Garantija ir palaikymas

Dėl išsamios informacijos apie garantiją ir klientų aptarnavimą žr. oficialią „Fitbit“ svetainę. websvetainėje arba prie jūsų įrenginio pridėtame naudotojo vadove.

• Oficialus naudotojo vadovas (PDF): Atsisiųskite vartotojo vadovą
• „Fitbit“ palaikymas: Aplankykite „Fitbit“ palaikymas Websvetainę DUK, trikčių šalinimo vadovus ir kontaktines parinktis.