📘 LEAN vadovai • Nemokami PDF failai internete

LEAN vadovai ir naudotojo vadovai

„LEAN“ yra kineziterapeutės Lilly Sabri įkurtas fitneso ir sveikatingumo prekės ženklas, siūlantis treniruočių programėles, namų mankštos vadovus ir fitneso įrangą.

Patarimas: norėdami tiksliau nustatyti atitikmenį, įtraukite visą modelio numerį, atspausdintą ant LEAN etiketės.

LEAN vadovai

Naujausi vadovai iš manuals+ šiam prekės ženklui kuruota.

LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide - Advanced Workout Program

Treniruočių vadovas

Discover the LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide, an advanced fitness program designed by Lilly Sabri, Physiotherapist, Head Trainer, and Founder of The LEAN App. Includes beginner…

LEAN Fat Burn & Killer Core Workout Guide by Lilly Sabri

Treniruočių vadovas

A comprehensive workout guide from LEAN by Lilly Sabri, focusing on fat burn and killer core strength. Includes beginner YouTube workouts and advanced app-based routines for optimal fitness results.

LEAN Summer Method: 5-Day Starter Exercise Plan Introduction Guide

Įvado vadovas

An introductory guide to the LEAN Summer Method's 5-day starter exercise plan, created by Lilly Sabri. This advanced plan includes various workouts for cardio, toning, and shaping, with daily breakdowns…

LEAN Hourglass Building 14 Day Guide for Beginners

Fitneso vadovas

A 14-day guide by Lilly Sabri for the LEAN Hourglass Building program, focusing on sculpting lean muscle, core, glutes, shoulders, and back. Includes workouts, journaling prompts, and habit tracking for…

Lilly Sabri parengtas 14 dienų liesos ir galingos treniruočių vadovas

Treniruočių vadovas

14 dienų treniruočių vadovas pradedantiesiems, kurį parengė Lilly Sabri, „LEAN“ programėlės įkūrėja, daugiausia dėmesio skiriant jėgos, galios ir bendros gerovės ugdymui atliekant kasdienes treniruotes, rašant dienoraštį ir stebint įpročius.

LEAN Lower Body & Waist Beginner Workout Guide by Lilly Sabri

Treniruočių vadovas

A 14-day beginner workout guide focusing on the lower body and waist, created by physiotherapist Lilly Sabri. Includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker.

LEAN 2021 New Years Home Workout Guide - Beginner Fitness Program

Treniruočių vadovas

Join Lilly Sabri and the LEAN community for a 14-day home workout challenge in 2021. This beginner-friendly guide includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker for a holistic…

LEAN 'It's Against You' Beginner Workout Guide by Lilly Sabri

Treniruočių vadovas

A comprehensive 14-day beginner workout guide from Lilly Sabri and the LEAN App. Includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker to support your fitness journey.

LEAN „Feel Good Fit Factory“ pasiruošimo vadovas: jūsų 7 dienų treniruočių planas

vadovas

Išsamus 7 dienų pasiruošimo vadovas LEAN „Feel Good Fit Factory“ iššūkiui, kuriame pateikiamos treniruočių programos, reikalinga įranga, bendruomenės informacija ir Lilly Sabri fitneso programos įžanga.

HALOLIO PRAGARO SAVAITĖ: LEAN pažangus treniruočių vadovas

Treniruočių vadovas

Join the HALLOLEAN HELL WEEK advanced workout challenge by LEAN. This guide provides daily workout plans for beginners and advanced users, featuring YouTube workouts and app-exclusive programs. Get 15% off…

LEAN 14 Day Self Care Guide for Beginners

Vadovas

A 14-day self-care guide by Lilly Sabri, founder of the LEAN App, featuring workouts, journaling prompts, and habit tracking to improve mental and physical well-being.