„LEAN“ yra kineziterapeutės Lilly Sabri įkurtas fitneso ir sveikatingumo prekės ženklas, siūlantis treniruočių programėles, namų mankštos vadovus ir fitneso įrangą.
LEAN yra dinamiškas sveikatos ir fitneso prekės ženklas, kurį įkūrė kineziterapeutė ir trenerė Lilly Sabri. Įsipareigojęs padaryti sveikatingumą prieinamą, prekės ženklas teikia išsamią namų fitneso ekosistemą per LEAN programėlę ir įvairius specializuotus treniruočių vadovus.
Produktų asortimentą sudaro skaitmeninės programos riebalų deginimui, korpuso stiprinimui ir tonizavimui, taip pat fizinė įranga, pavyzdžiui, pasipriešinimo juostos, kilimėliai ir kiti būtini namų treniruočių reikmenys. Prekės ženklo esmė – didelis dėmesys bendruomenės palaikymui, žinomas kaip „Lean With Lilly Familia“, kuris skatina vartotojus bendrai siekti pažangos ir motyvacijos. Be mankštos rutinos, LEAN siūlo mitybos patarimus, valgiaraščius ir įpročių stebėjimo įrankius, siekdama paremti holistinį požiūrį į sveiką gyvenimo būdą.
Naujausi vadovai iš manuals+ šiam prekės ženklui kuruota.
Dažniausiai užduodami klausimai apie šio prekės ženklo vadovus, registraciją ir palaikymą.
Dauguma LEAN treniruočių yra skirtos atlikti namuose su minimaliu įrangos kiekiu. Nors daugelį pratimų galima atlikti su savo kūno svoriu, tokie daiktai kaip LEAN pasipriešinimo juostos, hanteliai (arba vandens buteliai) ir jogos kilimėlis gali padidinti intensyvumą.
Taip, LEAN programėlėje ir vadovuose paprastai siūlomi skirtingiems fizinio pasirengimo lygiams pritaikyti variantai, įskaitant pradedantiesiems ir pažengusiems vartotojams skirtas parinktis.
Taip, LEAN prekės ženklas teikia valgiaraščius, maistingus receptus ir kartais prieigą prie mitybos specialistų per programėlę arba specialius vadovus, tokius kaip „Summer Shred“ programa.
LEAN vadovuose dažnai yra įpročių stebėjimo ir dienoraščio skyriai, kurie padeda stebėti treniruotes, mitybą ir psichinę savijautą visos programos metu.